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立已者
做一个必须严格执行健身计划吧!
三十了,不再可以一夜夜的宿醉,不再可以几天几夜玩游戏而不休息,甚至有时候因为没有睡好午觉而一下午都昏昏沉沉,也明显感觉自己的酒量大不如前!!
我们发现,身体机能已经开始下降了!好像时时都在亚健康的境界内!
开始健身吧,为自己,更为家人!!
志学者
正心者
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