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强力推荐-----忘不了的单词记忆法!!!

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发表于 2008-1-9 18:45:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
强力推荐-----忘不了的单词记忆法!!!
一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释

德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后,记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。


这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均衡的,不是固定的一天丢掉几个,转天又丢几个的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不久进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持98%,乙组保持56%;一周后甲组保持83%,乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

背词法的理论基础 
复习的原则 (这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线) 
时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天 
重学节省涌读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1 

复习点的确定 

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 
第一个记忆周期是5分钟。 
第二个记忆周期是30分钟 
第三个记忆周期是12个小时 
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 

下面是几个比较重要的周期。 
第四个记忆周期是1 天 
第五个记忆周期是2 天 
第六个记忆周期是4 天 
第七个记忆周期是7 天 
第八个记忆周期是15天 

以上的8个周期被应用于笔者的背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点, 可以最大程度的提高 背单词的效率。 
。 

步骤一、单词表的第一页,共有9个单词,用不到5分钟的时间背一遍。 

步骤二、此五分钟的记忆周期已到,请不要看第二页,立即迅速的复习一遍第一页 的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思” 

步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词,都要再复习一遍。 

步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法,所不同的是在背完该页的单词之后,请不要背9页的单词,而是重复步骤五的内容。 

步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟,所以立即回到第一页,迅速的把1-8的内容复习一遍。 

步骤六、对于剩下的半个单词表,仍然在半个小时的时间内,重复步骤五,整个单词表共用一个小时的时间。 

徐铮建议朋友们选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后,到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。 

1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍!

奇迹英语智能记忆http://www.wk.qjnet.net较为准确的利用了遗忘曲线进行循环记忆和复习,是一套不错的单词记忆软件,目前最新版本支持真人发音,功能强大,不可多得

沙发
 楼主| 发表于 2008-6-1 11:19:28 | 只看该作者
想学好 ,先要有好方法,最好的记忆方法

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