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标题: [原创]感受《追寻生命的意义》 [打印本页]

作者: boaidashi    时间: 2008-1-3 09:29
标题: [原创]感受《追寻生命的意义》

人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,惟独人性最后的自由,——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。(奥)维克多.E.弗兰克尔

背景

床板上挤得只能侧身睡觉,偷偷摸摸地用污秽的、发臭的鞋作为枕头。

为了让自己看上去很精神,用玻璃刮脸。

冬天洗完澡,赤裸站立在操场上。

粪水溅到脸上不能擦洗,不能露出嫌恶的表情。

……

这些都是纳粹集中营中每天都发生的事情,也是《追寻生命的意义》的作者维克多.E.弗兰克尔在三年的囚徒生涯中,每天经历的事情。在这样的生存条件下:

为什么有的人能够生存下来?

为什么有的人能够把维系自己生命的面包给别人?

为什么有的人虽然有强壮的躯体却趟在自己的排泄物中慢慢地等待死亡?

……

太多的为什么,促使我看了三遍《追寻生命的意义》。现在写一些体会和大家一起探讨。

快乐和意义

我们所有人都在追求快乐,但是快乐不是说快乐就会快乐,我们需要快乐的理由。每天对着相机喊“茄子”那不是快乐。生命的意义就是在寻找快乐的理由,有了这个理由自然而然就会快乐。如果没有这个“理由”,就像集中营中失去意义的囚徒,早晨五点,拒绝起床干活,留在窝棚里,躺在沾满着自己粪便的草垫上。大约48小时候,看着他慢慢死去。

西方文化主张快乐,鄙视痛苦。事实上有的痛苦并不应该被鄙视。比如有人为了搭救亲人,献出自己的器官。虽然这是一个痛苦的过程,但是捐献者乐意去这样做。捐献者在痛苦中感受到生命的意义。这样的痛苦不应该受到鄙视。

人主要关心的并不在于获得快乐或避免痛苦,而是要了解生命中的意义。这就是为什么人在某些情况下,宁愿受苦,只要他确定自己的苦难具有意义即可。
    


作者: boaidashi    时间: 2008-1-3 09:31

意义是什么?

我们无时无刻不在接受生命的追问,完成生命不断安排给自己的使命。这个使命就是我们自己生命的意义。

对于不同的人,生命的意义是不同的;同一个人在不同地点和时间意义也是不同的,所以我们的生命就在于寻求每时每刻的意义。意义的根本在于人与人之间的责任和爱。

对意义的寻求是人的基本需要,是人的原始力量。当这种需要找不到明确的指向时,人就会感到精神空虚,弗兰克尔称之为“存在的空虚”,这种情形普遍地存在于当今西方的“富裕社会”。当这种需要有明确的指向却不可能实现时,人就会有受挫之感,弗兰克尔称之谓“存在的挫折”。这种情形发生在人生的各种逆境或困境中。

“存在的空虚”:当一个人失去明确的指向后,人就会迷茫、空虚。很容易堕落,追寻生理的快感,性欲猖獗泛滥,所谓饱暖思淫欲。

“存在的挫折”:当一个人明确的指向不能实现时,人就会有很大的挫败感,于是自我怀疑,自我否定。也很容易堕落。很多人年轻时有一个远大的报复,到后来就一点点,一点点变小,最后什么都没有实现。

无论是“存在的空虚”还是“存在的挫折”,一个明确的意义致为重要。为“存在的空虚”指明方向,为“存在的挫折”明确痛苦的意义。

什么是有意义的事

人获得意义的三条大道

第一条:

通过创造一件作品或做一件实事。

第二条:

通过经历某些事或遇到某些人,换言之,意义不仅可以在工作中发现而且可以在爱中发现。

爱是进入另一个人最深人格核心的唯一方法。没有一个人能完全了解另一个

人的本质精髓,除非爱他。这句话说出了知彼解己、双赢、客户意识、共情感等概念的本质。也让我懂得幸福的前提是能为他人着想,这样才会理解别人的付出,才会懂得珍惜这种付出。


作者: boaidashi    时间: 2008-1-3 09:32

第三条:

甚至某一绝望场合的无助受难者,在面对他不能改变的命运时,也可能超越他自我,超越式地成长,由此来改变自己。注意这里说的是超越自我,而不是自我实现或自我表现。因为生命的意义是针对自己的,并不是别人来评价的,而自我实现或自我表现都是外界来评价自己。

人的苦难:

1、   痛苦

2、   内疚

3、   死亡。

痛苦:

痛苦是快速理解人生意义的一种手段。经历痛苦后可以让自己无可畏惧。

斯妥耶夫斯基曾说:我只害怕一件事:我怕我配不上自己所受的痛苦。

内疚:

让自己变得更好的机会。

死亡:

如果生命是无限的,那么任何事情都有反悔的机会。正因为生命是有限的,所以每个人每时每刻都要过得有意义。

 

我们有选择心灵自由的权利,对于苦难,我们只有选择悲剧的乐观主义。

如何生活得有意义

了解意义的方法:

1、假设现在你已经80岁了,回顾自己的一生,你期望是怎么样的?

2、假如你现在有10亿,你还会做现在手上的事情吗?

3如果你已经死了一回,你现在还会像今天一样过吗?

4、迷茫的时候问问自己“为什么不自杀?”

 

注意事项:

1、 不知道做什么的时候,千万不要随便做一件事情,停下来好好想想:现在做什么事情对自己是有意义的?

2、 如果一定要做一件事情,那么就为这件事寻找一个意义。


作者: boaidashi    时间: 2008-1-3 09:32

总结

追寻生命的意义,意味着为我们找到持续快乐的理由。

追寻生命的意义,意味着只要我们懂得为什么活着,就能承受如何活的任何问题。

追寻生命的意义,意味着每时每刻我们心理都是乐意做手上的事情,即使是在承受痛苦。

追寻生命的意义,意味着每时每刻都明确意识到自己能做什么。每天清清楚楚地活着。

 

过得有意义的评判标准:自己觉得每天过得有意义。不断在超越自己。

 

附录

《追寻生命的意义》电子书下载地址:

http://www.21manager.com/dispbbs.asp?n=151,156026,0,0,0,0,0,0


作者: ydy135    时间: 2008-1-3 09:41
非常感谢楼主的推荐,已经看过此书,有醍醐灌顶之感
有生以来,能够给我如此震撼的书只有3本:《聪明的谈话》、《定位》和这本《活出意义来》

作者: beyonlee    时间: 2008-1-3 12:48

已下载,正打算看,谢谢楼主的分享。


作者: swordliang    时间: 2008-1-3 13:13

已经下载,正在看……


作者: 读书乐    时间: 2008-1-3 13:17
总结的很精辟,应该是这本书的精髓吧。带着这些领悟,再去读这本书,相信大家会有更多的悟道,谢谢分享
作者: starhmx    时间: 2008-1-3 15:59
谢谢楼主﹗
作者: xus    时间: 2008-1-3 20:14

还没有看完,但已被震撼


作者: hejiong03    时间: 2008-1-3 21:09

谢谢楼主的分享

我也看了一遍,给我的感觉就是震撼!


作者: 咖啡泓    时间: 2008-1-3 22:09

谢谢楼主!

PS::《聪明的谈话》好像有新版了,卓越有好像,27RMB。。


作者: 梦随风飞    时间: 2008-1-3 22:29

只是楼主过于清晰的将一切归于西方文化了,这一点并不认同,中国在人文思想方面以及精神方面,比西方国家差太多了


作者: 纵横驰骋    时间: 2008-1-3 23:57
QUOTE:
以下是引用boaidashi在2008-1-3 9:31:49的发言:

意义是什么?

我们无时无刻不在接受生命的追问,完成生命不断安排给自己的使命。这个使命就是我们自己生命的意义。

对于不同的人,生命的意义是不同的;同一个人在不同地点和时间意义也是不同的,所以我们的生命就在于寻求每时每刻的意义。意义的根本在于人与人之间的责任和爱。

感谢boaidashi推荐这本书及精彩书评   也很高兴通过在家园的几次活动中大家认识并成为朋友 而且有可能是一辈子的朋友  

 通过仔细读完该书   我理解的生命的意义就是如书中引用的尼采的话就是"知道为什么而活着的人,几乎能忍受任何怎样活"

知道为什么而活=生命的意义=人生使命          这样我们也就明白了为什么在先秦时越王勾践可以给吴王夫差尝粪便 ,明白了韩信可以忍受跨下之辱   

记得小时候我母亲为了一点鸡毛小事经常同我父亲吵架  有一次我父亲实在受不了 拿出一瓶"甲安磷"冲到家里附近的小山上  我紧跟其后 死死抱住父亲的大腿  父亲看着我流着泪说"飞伢子,要不是你和你妹还小,我今天就死了算了,但是我死了,谁来养活你们俩个?"......

我父亲当然没做出傻事 原来今天我才知道这就是我父亲的"生命的意义" 那就是他一定要养活他的儿女 为他们担当责任完成他的使命......也许今天我不能在这上面承诺什么 但做为一个男人 除了我自己所谓的使命之外 我一定要让自己的双亲在晚年过的幸福 !

再次感谢boai推荐这本优秀的书籍 


作者: 纵横驰骋    时间: 2008-1-4 00:00
QUOTE:
以下是引用ydy135在2008-1-3 9:41:58的发言:
非常感谢楼主的推荐,已经看过此书,有醍醐灌顶之感
有生以来,能够给我如此震撼的书只有3本:《聪明的谈话》、《定位》和这本《活出意义来》

<<聪明的谈话>>确实不错 我推荐给公司不少同事


作者: ziyue    时间: 2008-1-4 08:52
正在看,很有感触
作者: boaidashi    时间: 2008-1-4 19:03

非常感谢纵横驰骋这么看得起小弟。很多东西需要请教你。比如兵法、管理咨询等。呵呵,一起进步。希望不啬赐教啊。

你讲的例子是追寻生命的意义很典型的案例。希望家人多珍惜身边的人,或许自己就是对方的意义所在。

[此贴子已经被作者于2008-1-4 19:05:33编辑过]

作者: boaidashi    时间: 2008-1-4 19:58
QUOTE:
以下是引用梦随风飞在2008-1-3 22:29:49的发言:

只是楼主过于清晰的将一切归于西方文化了,这一点并不认同,中国在人文思想方面以及精神方面,比西方国家差太多了

谢谢梦随风飞兄意见。我认为中国有中国强的东西,西方有西方厉害的东西。

由于中国在20世纪的落后挨打,导致大家过于批判中国文化,过于依赖西方文化。

大量的西方价值理念潜入中国。不管是好的还是坏的,我觉得有点过了。

中西融合才是比较好的思路。中国在人文思想以及精神方面有自己强的东西,

很明显的例子就是彼得·圣吉的《第五项修炼》大量应用了中国文化。


作者: tinateng2008    时间: 2008-1-5 07:56
为这样坚强的生命精神喝彩![em01]
作者: 咖啡泓    时间: 2008-1-5 10:14

说到尼采前阵子,刚看了周国平先生的那本  尼采--在世纪的转折点上..

呵,,,觉得,尼采真好,,师从叔本华,又超越叔本华..

尼采说,探索人生意义,如果把悲观作为终点就太失败了。所以他说,悲观只是起点,而不是终点。

人生意义,价值是自己赋予生命的,是自己来评价的。

如果有能力就做得伟大一点,如果没有能力或环境所限就确实负起应负的责任就行,其实,单凭这一点责任,对很多人来说,已经很难了.


作者: 咖啡泓    时间: 2008-1-5 10:17

哈,家园喜欢书的人真好,阅读书的人也多,体验书的人也多..

可,咱家园,怎么就没有兑换购书礼券的呢,,

呵,,借楼主的贴..随便说说,请见谅!


作者: 热带雨林.    时间: 2008-1-7 08:33
谢谢楼主的分享,看完楼主的点评。我感觉不得不看这边书。
作者: boaidashi    时间: 2008-1-7 08:42
QUOTE:
以下是引用热带雨林.在2008-1-7 8:33:51的发言:
谢谢楼主的分享,看完楼主的点评。我感觉不得不看这边书。

希望能给你一些启示。看完后一起分享。


作者: kenndy2008    时间: 2008-1-8 22:17
谢谢[em01]
作者: 秀子    时间: 2008-2-25 10:18

谢谢宗刚推荐并赠送此书给我。昨日看完后与室友分享,勾起了室友的阅读欲望。人生的意义,由你自己来定义。你做出的选择决定了你的人生走向。在繁华都市的我们,更需要时常考虑存在的意义,把好人生的方向盘。


作者: boaidashi    时间: 2008-2-25 12:35

谢谢秀子,把这本书的思想传播给身边的人。


作者: Franklin_z    时间: 2008-2-25 13:15

木易认可的书,必然值得一读。。。


作者: 心情流浪    时间: 2008-2-25 14:01

承蒙楼主热荐,已下载观之


作者: tanly    时间: 2008-2-25 15:45
谢谢分享
作者: 梦想花圃    时间: 2008-2-27 22:27
幸福的前提是能为他人着想,这样才会理解别人的付出,才会懂得珍惜这种付出
作者: zzia060906417    时间: 2008-2-28 22:28

爱是进入另一个人最深人格核心的唯一方法。没有一个人能完全了解另一个

人的本质精髓,除非爱他。

看了这句话,很有感触。


作者: wxm1980719    时间: 2008-3-3 21:03

事实证明,精神上的自由可以不受物质上的束缚.不管贫富贵贱,生老病死,人人都可以活的有意义.无须比较,无须后悔,生命的意义随时可以重新焕发光彩,最重要的是你如何去看待.


作者: fedorhan    时间: 2008-3-4 17:09

还没看,正在下载,先感谢楼主的功德!!多谢!


作者: linhou    时间: 2008-3-6 15:11

谢谢楼主的分享!

初步浏览了一下,觉得很不错。经历过苦难的人,对生命的意义往往体会更深。生命本来是圆满、平安的,可有些人却总像生活在地狱之中,总是抱怨上天对自己不公,让自己经历太多的痛苦。其实,是痛苦、是快乐,是不安、是幸福,全在人们的心理感受,全在人的一念之间。同样的情境和过程,你可以有完全不同的感受:就像赵丽蓉演的小品——老一辈人过去吃窝头那叫“受穷苦”,年轻人现在吃窝头则叫“绿色食品”,叫“享受”。生命赋予人类个体的心灵以觉知能力,也许就是让人们在那“自我”感受的痛苦与快乐之间,去切身体验心灵的力量和生命的意义。

泡在蜜罐中的人体验不到什么叫甜蜜,生活在温室中的人不知什么叫温暖……


作者: wxm1980719    时间: 2008-3-12 21:37
已看完第一遍,但是没有完全理解,到底生命的意义是什么?这个问题让我陷入沉沉的思考当中.
作者: huiqing1117    时间: 2008-4-1 16:30

<追求生命的意义>让我想起了一部影片<钢琴师>,也许,在生命中,那种始终在心底的对于生命的热爱,就是生命的意义吧!


作者: huiqing1117    时间: 2008-4-1 16:35

或许,对于生命的热爱,就是生命的真正意义吧!


作者: 紫居阁    时间: 2008-4-2 20:44
谢谢 楼主分享 学会感恩
作者: ranlu    时间: 2008-9-3 22:53
虽然有些地方本人不是很赞同 但是我还是谢谢你能够分享这么好的东西
作者: 阿懒    时间: 2010-1-19 13:00
QUOTE:
以下是引用纵横驰骋在2008-1-3 23:57:39的发言:

感谢boaidashi推荐这本书及精彩书评   也很高兴通过在家园的几次活动中大家认识并成为朋友 而且有可能是一辈子的朋友  

 通过仔细读完该书   我理解的生命的意义就是如书中引用的尼采的话就是"知道为什么而活着的人,几乎能忍受任何怎样活"

知道为什么而活=生命的意义=人生使命          这样我们也就明白了为什么在先秦时越王勾践可以给吴王夫差尝粪便 ,明白了韩信可以忍受跨下之辱   

记得小时候我母亲为了一点鸡毛小事经常同我父亲吵架  有一次我父亲实在受不了 拿出一瓶"甲安磷"冲到家里附近的小山上  我紧跟其后 死死抱住父亲的大腿  父亲看着我流着泪说"飞伢子,要不是你和你妹还小,我今天就死了算了,但是我死了,谁来养活你们俩个?"......

我父亲当然没做出傻事 原来今天我才知道这就是我父亲的"生命的意义" 那就是他一定要养活他的儿女 为他们担当责任完成他的使命......也许今天我不能在这上面承诺什么 但做为一个男人 除了我自己所谓的使命之外 我一定要让自己的双亲在晚年过的幸福 !

再次感谢boai推荐这本优秀的书籍 

 

例子很有启发,很好地诠释了 生命的意义 。

 

QUOTE:
以下是引用咖啡泓在2008-1-5 10:14:04的发言:

说到尼采前阵子,刚看了周国平先生的那本  尼采--在世纪的转折点上..

呵,,,觉得,尼采真好,,师从叔本华,又超越叔本华..

尼采说,探索人生意义,如果把悲观作为终点就太失败了。所以他说,悲观只是起点,而不是终点。

人生意义,价值是自己赋予生命的,是自己来评价的。

如果有能力就做得伟大一点,如果没有能力或环境所限就确实负起应负的责任就行,其实,单凭这一点责任,对很多人来说,已经很难了.

 

如果有能力就做得伟大一点,如果没有能力或环境所限就确实负起应负的责任就行,其实,单凭这一点责任,对很多人来说,已经很难了。同意。


作者: 刁刁@here    时间: 2010-5-28 13:06
首先,感谢栖息谷图书推荐,让我能够读到这本书。
 
其次,谈谈我的感受。
对于我来说,这是一本较少的,第一遍没有深刻体会,看第二遍却收获很大的书。
 
第一遍:
刚打开这本书看到作者的自序,就被作者善良、深刻所打动。他从这本书的畅销想到了数以万计的人需要追寻生命的意义,感到了悲哀和怜悯。
 
看第一遍,最立竿见影的收获是,睡眠突然变好了。睡不着的时候就用作者的方法,不着急入睡,看看自己能坚持到什么时候不睡,反而更容易睡着,而且睡的很沉。本书中还有几个心理学上的技巧值得学习。
 
看第二遍,才真正理解了这本书的精髓,正如“流泪时请记得微笑”一文中总结的,意义疗法的三种途径以及我们经受苦难的意义。
一直以来,我比较缺乏自制力。上网的时候喜欢熬夜等等,我想,这也可以归结为人生意义不明导致的一种上瘾。
我也是喜欢追寻意义的人,我想大多数人都有这样的体验,在日常的工作或者生活中,都是追求意义的,不怕苦,不怕累,不怕麻烦,就怕所做的事情没有意义或者意义不明确。
我们说,生命是需要一个明确的目标的,明确的目标就是人生意义的体现吧。
我也觉得,人在付出的时候是快乐的,正是因为我们的付出是有意义。所以,对于我们爱的人,无怨无悔的付出,承担起责任,让我们的人生更有意义。作为独生女,虽然照顾父母是比较辛苦的,但是责任让我成熟,也让我快乐,感觉到在这个世界上是我是不可取代的,我常想,即使遇到再大的困难与危险,也有活下去的理由和不可推卸的责任。
 
第三,本书对我的帮助,
1. 自制力的提高,因为我是一个追求意义的人,那么我一定能够增加自己的自制力。规律的生活,各种提高自己的行动,都是为了实现自己的人生意义,为了实现目标而活。当我明白我的懒惰、过分的娱乐都是无意义空虚的体现,我就可以克服这些不好的习惯。行动起来,实现自己的人生意义。
2. 对于痛苦的认识。以前看了很多书,都在强调人应该让自己快乐,只强调快乐,反而让人对痛苦有了不正确的态度,好像痛苦是错的。这种情况,让人更加的痛苦。现在,Frankl让我明白,人生在世,有痛苦是正常的。关键是我们对待痛苦的态度。我也很喜欢另外一句话,佛家说逆境是「增上缘」,可遇而不可求。遇到困难时,重要的不是发生了什么事,而是你即将用什么态度来面对,做些什么事来改善它。东西方的智慧,总有异曲同工之妙。
 
我感觉,这本小书,其作用和意义会随着时间的流逝,对人的帮助愈加显著。
 
指出这本书的一个不足,我觉得翻译的不是特别好,很多地方的表达不是特别顺畅,影响了对书中内容的理解。不知道翻译的是德文原著还是英文译本。三联有一个版本《活出意义来》,不过没读过。


作者: 咏恩    时间: 2010-5-30 10:36

谢谢楼主的赠与,最近在思考人生的意义,有用~






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