[转帖]医生建议饮用牛奶要咀嚼

小鞋带 · 发表于 2007-4-10 17:29:19

牛奶要正确饮用

人们常说：“吃面包喝牛奶。”其实牛奶宜吃不宜喝。倘若咀嚼，则吸收效果更佳。牛奶属液体，该如何咀嚼呢：牛奶最理想的吃法是和饼干一起放进嘴里，慢慢地咀嚼咽下。有人一吃牛奶就会拉肚子，这并非是牛奶本身在作怪，当然遇上牛奶被细菌污染了，也会出现这种情况.但绝大多数就是因为饮用方法的错误。

许多医生劝患者饮用牛奶要咀嚼，并非是真正的咀嚼，实际意思是应尽量小口饮服，不宜大口大口地喝进肚里，因为大口喝下牛奶，会减少牛奶在口腔中混合唾液的机会，一经接触胃部胃酸，牛奶中的蛋白质和脂肪就会结成块状，形成不易消化的物质。一些肠道功能弱的人，便会引起腹泻，或因异常发酵而导致腹胀不适。(王展)

寒风踏雪 · 发表于 2007-4-10 18:38:25

挺新鲜的观点，第一次听说，有意思，呵呵1

ayi1982 · 发表于 2007-8-11 16:11:03

原来如此，受教了！

only2008 · 发表于 2008-9-6 14:44:50

恩，以后慢慢喝，小口喝

pingping98 · 发表于 2008-9-6 14:59:08

知道了,以后喝牛奶要淑女

呵呵

小猪葛 · 发表于 2008-9-6 16:54:57

把牛奶冻成冰块牛奶，就嚼着吃了……

硬点，还锻炼牙齿！

1991625y · 发表于 2008-9-12 12:22:46

OK，我喝牛奶一般都小口小口喝的

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