wnh728 发表于 2014-11-4 07:54:42

香菇松仁粥

    香菇松仁粥


    用料:水发香菇150克,松仁30克,大米100克。
    制法:①将水发香菇去蒂,洗净,切成小块;松仁、大米去杂,洗净,备用。
    ②锅内加水适量,放入松仁、大米煮粥,五成熟时加入香菇块,再煮至粥熟即成。
    每日1一2次,可长期食用。
    功效:香菇性平,味甘,有益气补虚、治风破血、健脾和胃、降脂、降压、降糖等功效,可用于治疗肾炎、糖尿病以及心血管疾病。松仁性温,味甘,有祛风泽肤、润肤止
咳、润肠通便等功效,叶防治心血管疾病极为有益。
    适应症:高脂血症、高血压、神经衰弱等。
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