呼吸与上瘾症
喜欢心灵成长的朋友可以关注我的博客:http://blog.sina.com.cn/u/2789010404 生命就在于那一呼一吸之间。 呼吸与上瘾症,人活一口气!! 生命不止呼吸不停 从来都没有觉得呼吸重要,以前的呼吸都非常的短浅,尽管向许多教呼吸的老师请教如何用腹式呼吸,还是没有答案,因为头脑的呼吸是无法下到腹部的。后来上了世界第一呼吸大师的课,才知道,要进行深呼吸是需要一些科学的手法的,这一次,我的呼吸自然的就下到腹部了,好开心!原来呼吸是那样的自然,不要使用头脑去深呼吸,无法做到。:): 心灵鸡汤性质的东西了心灵鸡汤只是一种自我的安慰,如果我们想要改变,不是找很多的知识或是书籍,然后自我安慰,以找到符合我们自己观点的论据,这样,一切都没有变化,本质没有改变,很容易又回到原来的状态和模式。:) 气数,气数就是指气息的数量,这个有定数的。
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