haoren1987 发表于 2012-6-9 01:19:03

提升自制力

初中时自制力很强，可以在寒冷的东天下河洗澡。现在却连坚持规律作息都做不到。潜意识在告诉自己一些事情不该做，但自己却不知不觉去做了，并且做完之后很后悔，心里压力很大。要提高自制力，看来得赏罚分明，提高对自己的赏罚力度。

wnh728 发表于 2012-6-9 08:49:54

提升自制力，这个很难！！                     

haoren1987 发表于 2012-6-9 08:59:28

回复 wnh728 的帖子

就因困难，你做到了，才和其他人又所区别嘛 呵呵

风吹孤星泪 发表于 2013-6-18 22:04:37

人最大的敌人其实是自己，自己控制自己或者说是自己超越自己是最难得。

阿李巴巴 发表于 2013-6-28 11:02:49

感觉这个话题简单又很难。

小猪葛 发表于 2013-6-28 11:51:01

自制力，其实就是自己管理好自己，分两方面，一个是身体的，一个是心里的。其实能做好，真的很难，我也在感悟这里面的一些道理。经过自己的体验发现，有一部分需要自制的，只要明白道理了，就容易做到，而关于不良习惯的，如抽烟，喝酒，生气等等，改起来就难了，因为这里面有生理层面的，也有心里层面的问题……

wind-zz 发表于 2013-7-8 11:27:02

战胜自己才是最大的困难
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