池运发 发表于 2011-8-8 14:45:10

中午睡午觉的时间为一个番茄时间

自从买了倒计时器，别的没有实施，主要用来中午睡25min了，感觉很好。
一是很多书都说睡午觉很好
二是省去定时间的功夫
三是25min不多不少正正好

小小俊 发表于 2011-8-9 09:02:51

什么是番茄时间啊？

GTDLife 发表于 2011-8-9 09:26:03

真巧，我刚发了一个关于番茄时间的帖子，呵呵～～～http://bbs.21manager.com/dispbbs-409752-1.html

zgzqjjrxzw 发表于 2011-8-9 09:57:22

感觉20分钟很舒服的

haanen 发表于 2011-9-13 16:34:48

已经成为我的习惯了！

zjbtj 发表于 2011-9-17 13:09:12

中午一般小睡20分钟就会自动醒来（误差不超过1分钟），已经成为习惯了，基本不用定时器，呵呵

yanshan0018 发表于 2011-9-18 20:31:22

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

lmujin 发表于 2011-9-18 20:46:08

那我没有午休习惯的呢？我的睡眠点通常是在下午2:00到5:00.那怎么办呢？这段时间除了喝咖啡，其他都不能让我提起精神啊。。。。。
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