a421715636 发表于 2011-7-6 23:42:48

2011.07.06—“近期小目标”

2011.07.06—“近期小目标”
近期小目标———“长几斤肉”
先说一下本人的基本身高体重。净身高:175,净体重:58kg (两个月前净体重:60.5kg )这两个月以来饭量增加了不少,原以为还能长几斤,结果倒瘦下去几斤,难道我吃那么多都没用吗?还是运动量大于摄入量?或者说是最近考试所带来的整天的劳累,眼看再这样瘦下去就剩“骨头”了,所以制定合适的营养就迫在眉睫,先在这小小的制定计划,早餐必有一蛋,中餐必吃三两饭,晚餐之后再来一水果,跑步完后加餐再喝袋奶,如此下去我就不信不长几斤肉出来。
呵呵~小小调侃一下自己,最近考试自己付出太多了,放松一下,希望自己能取得一个好的成绩。
好了,今天确实有点累了,早点休息好迎接明天最后一科考试。
best wishes for myself ~

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微博评论 发表于 2011-7-8 09:42:25

[呵呵] 比我高,比我轻

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微博评论 发表于 2011-7-9 11:00:48

回复@L2W23:呵呵~

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