一个工作五年的HR自我减压方式 【原创】
本人在海翰式内训从事HR管理工作，纯劳动密集型企业。和许多生产型HR一样，工作中会面对很多事情，包括一些突发性的状况，每一件事情的处理都要小心翼翼，压力不可谓不大。几年工作下来，稍微总结一下自我减压方式：
1、不要把工作上的事情带到生活中来！工作就是工作，生活就是生活，两者截然不同，不能混在一起，否则你会无限烦恼。几年前，公司扩建，急需招聘大量销售人员，每天晚上急的都睡不着觉，现在想想那个时候挺幼稚的。急是解决不了问题的，把这个情绪带到生活中来更是不可取的。有的时候一些事情要顺其自然！
2、多认识一些圈子里面的朋友，在一起多交流分享！我们经常会抱怨自己倒霉，怎么会遇到这样的员工，这样的领导，这样的事情......其实，你遇到的事情别人也会遇到，所以找一些圈子里的朋友相互倾诉或交流，会对你有很大的帮助，会让你从另外一个角度去看待身边发生的事情！往往会有意想不到的效果！
3、一定要有自己工作之外的爱好！工作之余，我喜欢和朋友去唱歌，这是很能发泄自己情绪的一种方式，唱歌可以使人身心轻松，唱歌可以锻炼心肺，唱歌还可以展现自我魅力。总之，找到一种或者两种适合自己的工作之外的兴趣爱好是很重要的！
4、保持写工作日志的习惯！现在很流行博客、QQ日志等等之类的，我觉得这也是一种很好的方式，把你的心情用文字记录下来，让别人来评论，你会从中有所启发。这样还可以锻炼你的文笔，何乐而不为呢！
其实，职场减压的方式有很多种，只要保持一颗淡定、平常的心情就可以了！这是做HR的基本素质，如果自己都不能给自己减压，那么任何事情都做不好的！
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