感受平静 无限幸福
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 在这个社会中，每个人都梦想着获得幸福，但我们所追求的幸福似乎都不在身边，所拥有的条件似乎都不足以让我们感到充分幸福。 </span></p><p><span style="FONT-SIZE: medium"> <strong>世界卫生组织设定的心理健康指标，第一点就是有幸福感。</strong>它是一种综合心理素质的一种表现。现代社会，人们自我的心理压力日趋严重，找回真正的幸福感是目前不少都市人都渴望的。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 那究竟什么才是幸福<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">?</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">幸福感从心理学的角度上讲是对自己的一种认知，是对自我生活状况的一种感知，它也是一种心理素养不断培养和磨练的过程。</span>美好的生活是反映在人的情绪体验上、心理感受上和生理的快乐与痛苦上。美好的生活实质上是内心感受，虽然受外在物质环境的影响，但最终还是决定于个人体验和感受。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 除此之外，也和对人生的态度有关，比如有的人是乐观派，再大的挫折对他来说也是幸福的，他会把这种挫折当成是人生的挑战、机遇和经历，自然就不会感觉到不幸福<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">但是有的人是悲观派，面对事情会有很大的压力，在这种情况下自然不会感觉自己是幸福的。</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 幸福感还与每个人的个性、人生的阅历和经历有关系，不是年龄越小幸福感就越强，年龄越大幸福感就越少，像有的人在年龄很小的时候就受到了很大的挫折，在他看来幸福感就会减少很多<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">有的人一生生活的都很安稳，自我的幸福感自然会增加许多。</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 当代的人们更加开放地生活，他们坦言幸福、追求幸福。可幸福在哪里<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">?</span>当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，不是看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食这种暂时的快感所能代表的。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 而幸福感是指令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，它包括你对你的现实生活的总体满意度和你对自己的生命质量的评价，是指你对自己生存状态的全面肯定。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> <span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">■</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">成功不等于幸福</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 金钱使幸福变成了无底洞</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 现代竞争社会，人们都重视成功，追求成功，理所当然地认为成功就是幸福，成功就是人生的最重要和直接的目标。许多人下意识地认为，成功和幸福的关系不就这么简单吗<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">?</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">因为成功了才会有幸福，因为成功所带来的财富所以才幸福，不成功的人哪有幸福感而言</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">?</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 曾就<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">60</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">位</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">“</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">人均拥有财富为</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">22.02</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">亿元人民币</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">”</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">的国内顶尖富豪的精神世界进行了一次调查，这些人按照成功的标准来说算是最成功的人，可结果竟有</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">70%</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">的富豪认为财富给自己带来了</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">“</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">不安全感</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">”</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">，不是快乐，而是害怕和担心。</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 一项调查表明，年薪在<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">100</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">万以内的人群，钱越多越能感到幸福，而年薪在</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">100</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">万以上的人群，就会越来越难感觉到什么是幸福</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">?</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 明明简单的关系怎么出现了这么相反的结果，<strong>有关专家分析，成功是指你实现你的既定的目标和某种愿望，成功更多是从结果来定义的。而幸福则是你的一种身体和心理的快乐感受，</strong>你的身心舒适、自由，你摆脱了需要的限制，无忧无虑。幸福更多是从状态来定义的，是可欲不可求的。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 它是一种放松的身心感受，是一种安逸的经验。<strong>成功并不是生活目的，只是达到幸福手段之一。当把成功当做生活的唯一目标时，我们看到了这对身心健康的损害。</strong>生活中不少成功的人并不幸福，有的人整日受功名心推动，一门心思追求成功，焦虑不安，忧心忡忡。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 他们只有成功的激动，而没有松弛的快乐。而一些没有成功的人，他们是另外的生活模式，他们晚上去广场跳舞，周日去公园锻炼，喝点小酒，搓会儿麻将，生活得也有滋有味。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 所以在追求成功的同时，我们应该适当停下来听一听内心的呼唤<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">调整心态准备松弛一下</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">或者以一个追求幸福的态度来对待人生对待成功。</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 有很多调查的结果显示，富人的幸福感不一定比穷人要强，因为他永远都得不到心理的满足。这是因为当我们的收入增加了，或者我们的社会声望增长了，我们会感到最初的愉悦。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 之后，就会慢慢适应这种新的标准，并渐渐地把它看成习惯，对自己的要求就会越来越高，希望自己的生活越来越好，从而给自己带来更大的幸福。就这样当他们爬上成功的阶梯之后，他们就会与和他们处于同一层次或更高层次的人作比较。</span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 对于他们来说，总有另外的<span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">“</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">他们</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">”</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">作为比较的标准，如果另外的他们不如自己，会感到满足</span><span style="FONT-FAMILY: Times="Times"New="New"Roman">;</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体">反之，则会产生嫉妒。一句话概括就是昨天的奢侈已经变成了今天的必需，财富和成功使幸福变成了无底洞。</span></span> </p>
<p><span style="FONT-SIZE: medium"> 新思想运动倡导者、潜能训练导师杨海涛表示，<strong>比较生烦恼，平静生幸福。</strong>比较会让心灵变得麻木、失去活力，各种比较会滋生多余的烦恼，内心的平静是滋养幸福的源泉，接受自我、接受现实，热爱生命、热爱生活，幸福就是一种生活态度。</span> </p> <p>幸福要自己告诉自己的。</p>
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<p>面对挫折，让自己找到幸福的理由</p> 幸福是自己内心的体会 <strong>比较生烦恼，平静生幸福</strong> 说的好 <strong>比较生烦恼，平静生幸福</strong>! ___慢慢体会！！ <strong>比较生烦恼，平静生幸福</strong>! <strong>比较生烦恼，平静生幸福</strong>!
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