[原创]《十四堂人生创意课Ⅱ：推翻李欣频的创意学》读后感
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<p>一、珍惜巧合，善用巧合</p>
<p>“眼前每件事、每个人，都不是偶然或意外，都是有特别为你的理由。”于是我开始像玩游戏的心情，打开了所有外在与内在感官，每天丢一个问题或是主题给宇宙，然后留心今天所有出现的人、事、物，看看有什么特别的启示或线索，来响应这个问题。</p>
<p> 所有发生在你面前的人、事、物都不是偶然或意外，都有特定给你的信息，特别是出乎你意料的事、你讨厌的人、你讨厌的事，就像电影《偷天情缘》(Groundhog Day)的剧情，不要一下子就归咎运气不好、流年不利、遇人不淑，这样就错过最重要的生命寻宝线索。<br/> 把过去生命中倒霉的事写成大事表，写下一个标题(主题)，然后去思考，自己的问题在哪，启示为何，而不要先去怪罪或是检讨别人。(请见“第二层人生创意”。)</p>
<p>“巧合”的特征如下：<br/>1．处在宇宙运转的影响下，每天都会收到一些特定信息。<br/>2．一遇到就会忍不住惊叹——这怎么可能，怎么这么巧。<br/>3．巧合很少单独发生，都是一连串的。<br/>4．巧合最多出现在人生转折处。<br/>5．巧合发生的概率，用数学算出来很低。<br/>总括来说。对应“巧合”的方法。可以有以下几种：<br/>1．辨识出每天的大小巧合。平日亦多看一些代<br/> 表性人物的传记或影片，找出他们的转折、机遇、巧合点，以便让自己在遇到时能很快辨识出来。<br/>2．每天记录巧合。<br/>3．追踪过去曾发生过的巧合。再去看看那些巧合，思考你当时是如何反应，以至于有今天的结果?如果你不喜欢这结果，让你再重来的话，你会怎么重新处理这个巧合的事件?<br/>4．像在玩寻宝游戏那样，以巧合拼出全张生命蓝图。你是宇宙伟大蓝图的一部分，你的存在并非随机，你就是整张大生命计划的主角。<br/>5．利用巧合的能量，丰富自己的生命。你希望完成什么样的生命目标?其间你需不需要做一些刻意的巧合?或是你要在你想要的版本上，高度集中你的意识?<br/>6．当你发现自己怎么这么倒霉时，倒霉或许是故意的。可以去找电影《倒霉爱神》，那个一直倒霉的男生，在接连不断的挫折中，学会很多自我急救的方法。<br/>7．以巧合找答案。就如同之前提到的方法：有问题，就提问，然后留心在眼前出现的线索、暗示与启示，最后你就会发现，你的生命是被超宇宙系统保护着。<br/>8．所有的梦想，都以巧合的方式实现。把梦丢向宇宙，如同影片《自然法则：吸引定律》(The Secret)所说，像是向宇宙下订单，然后宇宙会以最快最好的方式向你展现。<br/>9．创造巧合。有梦想，专注并且用心，他相信自己有绝对的力量，让巧合发生在自己身上，也让他成为总统的梦想成真。</p>
<p>二、接纳（接纳所有的情绪，体会你的情绪，情绪便慢慢化解，接纳所有发生的好与坏）<br/>《笔下人生》这部电影： 能以全角度看全剧者。才是真正懂得臣服真谛的人。因为他可以清楚看到．一切的发生都是有理由的：冬天需要储存能量，所以一年四季之中。没有任何一个季节应该消失；黑夜是必须存在的．否则人们无法安眠；失败是必须的。否则人们不懂得适时停下来休息与反省；刮风下雨是必须的．否则生物就无法展现奋斗的生命力……当我们了解，所有的发生都是有其深刻的道理，所有的组合都是最完美的时</p>
<p>候，我们当下就圆满了，生命便全盘蜕变成享受、庆祝、分享、感谢四件事而已。<br/>【臣服是最高智慧。也是最大的力量】定住情绪没有真正解决问题——只有让自己彻底地去经历情绪，才能从情绪的最深处，升起净化、疗治与平静，这就是臣服的最高智慧，也是最大力量。<br/> <br/> 三、改变惯性思维<br/> 遇到哪些人、发生哪些事，都差不多预定了。若你仍活在习惯的思考与行为模式中，这些事都会逐一发生。其实可以不必经历原剧本的种种考验，只要当下警觉这不断重蹈覆辙的模式，当场让自己跳出那样的旧思维、旧反应、旧结果，就能瞬间跳升到下一阶的新版本。（改变原有的行为模式从而改变事情的结果）想要活下来，必须彻底换掉已被教条与惯性捆绑到脑死的思维，换掉担心别人会怎么看自己的眼睛． <br/> 先把目前这个已经重度失能的自己完全ｄｅｌｅｔｅ掉，以出远门旅行的方式，或是到一个与世隔绝的地方，让原来深受高压束缚的自己，丢在原来的旧时空不带走，连原来的名字、资产、期望，抑或是一些负债、人际关系、问题、烦恼……都先留在原地不去管它，就当是自己已经彻底死了，不要再拿昨天的剧本继续过活，到全新的地方让自己重新投胎，重新开始人生。即使只能新生几天，也能让你的灵魂脱胎换骨，有了新的眼光与态度，就能瞬间转变你的旧身份、旧生活。<br/> 当你不再需要为任何人做什么的时候，问问全新版的自己，最想要做什么，最想要享受什么，最想要完成什么，请把它们都列下来，这些就是你的生命核心点，亦是你此生终极不灭的创意动力。<br/> （从人生的重大挫折中，寻找破除惯性思维的方法）。空出一个完整的时间．大约是一星期到一个月左右．彻底找出哪些思考模式已经被定型化。 我自己的做法是，先列一张空白的表格，把自己从出生到现在，所遇到的重大挫折一一写下来，像是一份大事纪要似的，包括：发生了什么事；自己的受挫感觉是什么；如果要帮这件事分类，或是下个标题，那会是什么。<br/> 首先将何年、何事逐一写下来，并回想那受挫的感觉是什么，等到全部写完了，再去逐一思考这些事件标题。比方，这是一个关于信任与背叛的事件，这是一个加害者与受害者的事件，这是一个爱与被抛弃的事件，这是一个控制与自由的事件，这是一个误解与百口莫辩的被冤枉事件……然后再把同一类的事件标题放在新的单子中。将同一类事件放在一起。有助于找到在面对类似事件时．自己固定的反应模式是什么。而这个固定的应对模式，往往会把我们带进相同的结果而不自觉，这就是创意流动最大的障碍。（事件标题、发生细节、自己与事件相关人的互动模式、事件的结果、自己的启示）<br/> <br/>四、活在当下<br/>“No mind on yesterday，n0 map fOr tomorrow，juSt follow your heart of today。”——你完全不必担心未来、计划明天，只要全然专心地应付当下，开心地见每一位你眼前的人，喜悦地完成每一件你眼前的事，欢喜接受每一样你眼前的物，你就已经在每一份每一秒中，创造出一个接着一个的丰足世纪。<br/>①《草木自己生长：禅的真髓》，奥修<br/>②《当下的力量》 中信出版社。 <br/>say yes to everything，say thanks to everyone！</p>
<p>五、构建虚拟死亡，让每天新生<br/> 什么叫虚拟死亡? 每天睡前会想象自己就将在今晚死去，然后回想今日种种、今天以前的时光，做个总回顾，然后回想今天最感动的事是什么，想一下，如果昨天就不在人间了，那么今天会错过什么?如果明天就死了，今天所经验的一切有没有意义?<br/> 接着就开始进入虚拟死亡的过程：想象自己现在睡着了，就永远不再醒来，想象自己在海中慢慢融化、在荒原中慢慢风化……就在此刻，向身边爱你的人感谢道别，向这个世界好好说再见，让自己的身心深度且缓慢地放松再放松，把自己当成地球一日的过客，就专注在今天体验到什么；能带走哪些经历。<br/> 等到第二天醒来，先不要急着跳起来去忙一天的行程，先想象自己新生的灵魂刚刚进入这个全新的身体，从四肢到躯干缓慢地苏醒。因为刚诞生，还没有名字、年龄、行程、责任，还不知道性别……只有一张空白的纯净灵魂，与一个未染的轻盈身体。<br/> 接着很简单地，开始慢慢地学走第一步路、慢慢地适应地表、慢慢地呼吸第一口空气、慢慢地观看周围环境、慢慢地喝第一口水——想象这是你出生后的第一口水、第一碗饭、看到的第一个人类、见到的第一朵花……然后开始重新定义：眼前每分每秒发现的新世界——唯有重新生出感官，才能让麻木已久的敏感度恢复。因为若感官坏死，再多的刺激，也只能引起极少量的反应；若感官敏锐了，只需要一点点的刺激，就会有很大的反应动作(此时就只需看关键性的书、关键性的情报、关键性的表演与电影，就能产生极大的转化力量)，所有的创造，透过简单的一吸一呼，都能每分每秒精彩发生——每日虚拟死亡的练习，能让自己从昏迷指数3到8，这是人生终极创意第一层必须恢复的状态。<br/> <br/>六、独处<br/>无论是在等车、洗澡、睡前．每日请至少留20分钟的全然安静、全然独处的宝贵时间，不要讲话或是接打电话，彻底地宁静与放松，听舒缓的音乐，或是看有关心灵的书籍，思考今天一整天的收获与启示是什么。每周则需要有半天或是一天的独处全静日，也就是说，安静的时间越多，能量恢复得也越完全，就越不会有虚耗殆尽的情形发生。<br/> <br/>七、寻找事情的另一面<br/>“反向思考练习”——每一种说法，都可以反转成针对你自己：针对别人的部分，也可以转成相反的说法。如下例：“尼克待我不公平”一反转成对别人——“我待尼克不公平”。一反转成针对自己——“我待自己不公平”。一反转成相反的陈述——“尼克待我公平”。如果眼前的案子让你觉得困难重重，就先把障碍点一一列出来，然后把这些叙述句，全变成意义相反的句子。<br/> 对所有事情都好奇。</p>
<p>八、乐于分享<br/>将期望受变成乐于施，乐于分享：如果你感到缺乏什么，就给出你所缺乏的——如果你需要朋友，就成为别人的朋友；如果你孤单，就去让某个人不孤单；如果你饥饿，先让别人吃饱；如果你悲伤，就去安慰别人。<br/> <br/>九、同理心的学习和应用<br/>同理心的学习和应用，转换到各个角度，各个角色去体悟生命，和他人打交道。旅行并非是增加创意的方法．你带怎样的感官态度去生活或旅行，才是关键。在旅行时，把自己变成当地人，用当地人的感官去生活，而不是用观光客的视线框架去旅行。于是，每一次的旅行，就像是一次后天混血的过程，因为全身输换过了大部分的当地血统——越多国的旅行，就成了拥有越多国血统的混血儿，灵魂的轮廓既深且美，并拥有国际视野。<br/> 虚拟附身，还可以参看电影《傀儡人生》(Being John Malkovich)，或是电影《偷天情缘》(Groundhog Day)。<br/> 如果遇到生命中不得不去面对的人、事、物，比方反目成仇的同事、过去结怨的债主，或是正在气头上的客户时，有两种附身方式可以瞬间转换剑拔弩张的情势——想象自己附身在对方身上，感其所感，思其所思。于是你就能很快明白，他愤怒的话语背后，其实可能带着一个巨大的恐惧，害怕你会伤害他，所以先以攻击式的语言与表情出招。一旦你，就不会被他牢牢钳制住，也不会与他玩起互相攻击与防卫的对手戏。<br/> 接着，你要瞬间转变局势，因为他恐惧，所以你要把自己调整成非常善意、毫不设防的面貌：把自己附身在他所爱的人身上，以那样的面貌和态度与他沟通，让那股战事一触即发的磁场，失去攻防的能量，瞬间转为温暖与信任的局势。对方也一定会改变，两人便开始共创新的沟通氛围，战场变成道场，一场可能的苊机，就因为你的通透，瞬间转为契机，敌人变朋友。<br/> 如果对方是在失去理性的状态(例如：正在发飙的客户、同事、朋友、家人……)，此时自己的稳定就变得非常重要。我自己用过比较极端的方式是，会瞬间请特蕾莎修女、耶稣、佛陀、阿拉等来虚拟附身，用他的眼睛，看着眼前这位“失心疯”的人，用他们的思维与表情，来响应当下失控的局势。这也是让自己能瞬间逃脱的方法，至少不是救火不成反自焚，而是以高度的智慧与冷静，将情势反转。也就是说，这个附身的练习，小到可以很快地产出创意点子．大到瞬间浇熄生命战火，都是很有用的。<br/> <br/>十、你想要吸引什么。就让自己先变成什么。<br/> 吸引力法则的运用：自己必须无所不能。需要什么。就去学什么；学什么，就把自己当成早就会了。现在只是去回想。如此。就会学得很快．如果一直告诉自己这很难、我很笨，就永远不可能学会。简单地说。你想要吸引什么。就让自己先变成什么。如果你希望有个很棒的小孩，先让自己处在已经有了很棒小孩的父母状态；如果你希望有个很开明大方的老板，或是工作伙伴，就让自己处在已经是在这种工作团队中的状态。让自己身处在那样的圆满之流中，每分每秒正享受那种状态，于是，那样的真实就会被创造出来。</p></div></div></td></tr></tbody></table></div> 很认真地 读后感~~~
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