游牧游侠 发表于 2009-12-8 07:32:23

[原创]通过“晨间日记”培养习惯

 
<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: SimSun">习惯非常的重要，这个大家都知道，通过实践我发现晨间日记是培养习惯非常好的工具。</p>
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<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in"><span style="FONT-FAMILY: SimSun" lang="zh-CN">&nbsp;&nbsp; 首先，给自己定一个需要培养的习惯，比如说每天背诵</span><span style="FONT-FAMILY: Calibri" lang="en-US">10</span><span style="FONT-FAMILY: SimSun" lang="zh-CN">个单词。每天早上起来第一件事情就是记录晨间日记，那么你就会回顾昨天自己有没有背诵</span><span style="FONT-FAMILY: Calibri" lang="en-US">10</span><span style="FONT-FAMILY: SimSun" lang="zh-CN">个单词。</span></p>
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<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: SimSun">&nbsp;&nbsp; 如果没有背诵？是什么原因，分析原因。找出解决方案，安排今天背单词的时间。</p>
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<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in; FONT-FAMILY: SimSun">&nbsp;&nbsp; 如果有背诵的话，在晨间日记中记录背诵单词的时间，记录当时背诵单词的心得，同时也温习一下昨天背的单词。</p>
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<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in"><span style="FONT-FAMILY: SimSun" lang="zh-CN">&nbsp;&nbsp; 每一个星期的周末，看看自己一个星期的“晨间日记”。回顾一下，自己这个星期背诵了哪些单词，看看自己每天背诵时的心得。</span></p>
<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in"><span style="FONT-FAMILY: SimSun" lang="zh-CN">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 慢慢的习惯就培养起来了，就算没有培养起来，也知道自己为什么没有坚持的原因。找到了原因，就一定有解决的方法。你也试试吧。</span></p>
<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in"><span style="FONT-FAMILY: SimSun" lang="zh-CN"></span>&nbsp;</p><span style="FONT-FAMILY: SimSun" lang="zh-CN">
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<div><span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #0000cd">生活每天发生，精彩各有不同</span></div>
<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in"><br/><span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #0000cd">记录自己的生活点滴，分享自己的人生</span></p>
<p style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0in"><br/><span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: #0000cd">欢迎大家一起探讨！感谢您点击有用！</span></p></span>
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gpfcom2 发表于 2009-12-8 15:41:22

好的习惯改变命运，小孩子如此，大人也该如此。

coo1972 发表于 2009-12-8 20:21:15

<p>持续做一件事,久了都专业了,想不成功就不行</p>

游牧游侠 发表于 2009-12-9 07:16:55

<p>支持楼上的说法</p>

zlz74 发表于 2009-12-9 11:00:39

<p>就怕坚持不了，三天打鱼，两天晒网</p>

游牧游侠 发表于 2009-12-9 12:23:30

<p>通过日记就可以了解自己心路历程</p>

ballackchina 发表于 2009-12-9 15:15:32

<p>无论什么时候的记日记，关键是坚持！</p>

weng20035732 发表于 2009-12-9 17:08:01

支持楼主，每天进步一点点哈！

zblq 发表于 2009-12-11 09:36:51

<p>只要坚持就能做到。我最怕的就是那句话：我发誓我再也不发誓了。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;每天进步一点点。</p>

wysmile 发表于 2009-12-11 09:51:06

坚持：说起来容易，想想也容易，聊起来也觉得容易，但是，做起来很难。
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