[原创]《时间管理幸福学》——吴淡如的幸福世界
<p>时间管理幸福学.jpg ：<br/></p><p> “由三头六臂似的吴淡如来谈时间管理，再适合也不过了”——蔡康永</p>
<p>你是不是绝的自己很努力，完成的事却不多？</p>
<p>是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？</p>
<p> 没有时间，是我们很多时候没有完成事情的借口，我们想想这五年来你到底完成了什么事情，其实什么也没有</p>
<p> <b> </b><b>时间只要挤，总是用不完的，这其实是对时间最大的误解</b></p>
<p> 你最常听到抱怨无聊的人是谁？青少年。青少年打电玩杀时间，中年人打麻将杀时间，打扑克杀时间，可是你有没有想过，就是很多事情，让你没有好好运用时间，最后一事无成的呢？</p>
<p> 现代人的生活是忙碌的，如果只是忙而不乱还好，但是如果忙的时候心也是乱的，那十有八九就说明你的时间管理出了问题</p>
<p> 累积时间是很重要的。我每天都写一千五百字，一直坚持了二十年，我想作者还是靠练习，不能全靠你的天赋或天才，否则小学时候作文好的人多的很呢</p>
<p> 就算你没有天分，但只要你愿意每天花一点时间做同样一件事情，不知不觉间，你就会走的很远，日积月累是笨功夫，但也是最聪明的功夫</p>
<p> 要学习别人的优点而不是批判缺点</p>
<p> 要看看别人花了多少时间，多少精力才到达这里呢？要学习别人的优点而不是去泼粪</p>
<p> 没有压力未必是好事情</p>
<p> 女性在遇到有压力的时候最大的反应是固步自封，总在说“我不会啊”“我没做过啊”而不是去想 how to </p>
<p> 压力是一种进步的力量，要把它当朋友而不是敌人</p>
<p> 适当的负面压力可以砥砺你</p>
<p> 适当的良性压力也可以砥砺你</p>
<p> 如果你习惯接受压力，那你的抗压性就会越来越大</p>
<p> <b>害怕独立，一定浪费时间</b></p>
<p> 如果你常旅游就会发现，跟旅行团的时候大部分时间是在集合，而自助游则可以用很多时间游览</p>
<p> 很多事情，如果你喜欢可以自己做，什么事情都要别人陪着你的话，你什么事情都会错过</p>
<p> 如果你是一个有耐心，喜欢等待的人，请享受众乐乐的乐趣；如果你天生耐心不足，与其发牢骚怪罪别人，那么不如渐渐学会，独立完成某些事情</p>
<p> 把自己放在对的地方非常重要，找到适合自己的时间表也是很重要的</p>
<p> 搞清楚自己的任务是什么</p>
<p> 不断重复某一种游戏规则，相同的事，包括工作和娱乐，是最浪费时间的</p>
<p> 比如：洁癖，习惯性抱怨，八卦……</p>
<p> 不浪费时间就是节约时间</p>
<p> 杀死时间的八个刽子手</p>
<p>1， 玩的时候还想工作</p>
<p>2， 管好情绪才能管好时间</p>
<p>3， 小事变大，化简为繁</p>
<p>4， 只要工作时间长就代表我很努力</p>
<p>5， 好好先生声明事情都好，那么什么事都不好</p>
<p>6， 不会控制时间节奏</p>
<p>7， 老是急着看低自己</p>
<p>8， 到处问意见，自己没主见，女人的时间管理是盲点</p>
<p><br/> </p>
<p>控制时间节奏就好像吃披萨，一整块披萨好像很恐怖，但是若能把披萨一块块切</p>
<p>开来吃，就很容易了</p>
<p> 找出浪费时间的原因</p>
<p>1， 什么事让我忙到抓狂</p>
<p>2， 是否有什么习惯让我替自己制造麻烦</p>
<p>3， 什么人让我很烦，又必须频频应对</p>
<p>4， 我做了什么浪费别人时间的事</p>
<p>时间管理说到底就是要处理好自己跟时间的关系</p>
<p>时间管理三类型</p>
<p>1， 提早型：什么事情都提早做</p>
<p>2， 精确型：希望一分钟不差，不吃也不早</p>
<p>3， 拖延型：什么事情都迟做</p>
<p>提早型的人注意做事情容易粗糙：拒绝浮躁</p>
<p>拖延型的人一般自信不够：设立完成时间限制</p>
<p>完成时间管理时，要定期奖励自己</p>
<p>不能让马儿跑又不让马儿吃草</p>
<p><b>如果早上拨出一小时时间运动的话，那么一整天的精力和情绪都会比较好</b></p>
<p>什么样的人做的好时间管理：</p>
<p>1， 愿意思考原则的人</p>
<p>2， 可以分清轻重缓急的人</p>
<p>3， 有行动力的人</p>
<p>4， 专心的人</p>
<p>5， 不怕独立完成一件事的人</p>
<p>6， 想过充实人生的人</p>
<p><b>幸福就在于利用时间管理，让工作和生活充满着欢乐，让欢乐充盈着生活和工作，</b></p>
<p><b>生活就像一条河流，我们顺流而下，只要用心体会，就不会错过任何一处美丽的风景。</b></p>
<p><b> </b><b>真正的幸福其实还是发挥所长</b></p>
<p><b> </b><b>管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事，更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活，让我们有一个既充实又舒畅的人生。</b></p>
<p><strong>《时间管理幸福学》目录</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p align="left">时间管理幸福学</p>
<p align="left">Part 01 在时间夹缝中寻找空间<br/> 时间立体化1 累积时间的力量<br/> 时间立体化2 你选择的娱乐方式决定你的未来<br/> 时间立体化3 压力可以变成好朋友<br/> 时间立体化4 不要把米格鲁当成玛尔济斯养<br/> 时间立体化5 时间管理不可以不自私<br/> 时间立体化6 高标准让你变成完美的奴隶<br/> 时间立体化7 利用剩余时间，化整为零<br/> 时间立体化8 选一块自己喜欢的入门砖<br/> 时间立体化9 害怕独立，一定浪费时间<br/> 时间立体化10 早退休未必早幸福<br/> 时间立体化11 把自己变成高级住宅区<br/>Part 02 杀死时间的八个郐子手<br/> 谁杀了你的时间 管好情绪，才能管好时间<br/> 时间刽子手1 只要工作时间长，就代表我很努力<br/> 时间刽子手2 好好先生——什么事都好，什么事都做不好<br/> 时间刽子手3 玩的时候，还在想工作<br/> 时间刽子手4 不会控制时间节奏<br/> 时间刽子手5 老是急着看低自己<br/> 时间刽子手6 到处问意见，自己没主见<br/> 时间刽子手7 小事变大，化简为繁<br/> 时间刽子手8 女人的时间管理盲点<br/>Part 03 管好自己与时间的十个法则<br/> 搞定一切还能玩 管好自己与时间的十个法则<br/> 管好时间法则1 提早，但不花时间等待<br/> 管好时间法则2 长命人不被时间追赶<br/> 管好时间法则3 容忍地板上的头发<br/> 管好时间法则4 定期颁给自己股票和红利<br/> 管好时间法则5 好导演一定要喊卡！<br/> 管好时间法则6 拒绝越忙越空虚<br/> 管好时间法则7 “五子登科”慢慢来<br/> 管好时间法则8 有没有什么方法可以最有效率做完<br/> 管好时间法则9 运用可爱又可恨的科技工具<br/> 管好时间法则10 有弹性才能有好效率<br/>Part 04 值得效法的时间管理大师<br/> 管理管理大师1 乐在工作的人，才能赚取最大报酬<br/> 管理管理大师2 当自己的训练师<br/> 管理管理大师3 生不逢时，但你可以选对时机<br/> 管理管理大师4 创意必须跑过自律的马拉松<br/> 管理管理大师5 暴红者是天生明星，持续发光却靠自律<br/> 管理管理大师6 能者不会太多劳<br/> 管理管理大师7 忙碌也是享受人生<br/> 管理管理大师8 爱迪生的时间传奇<br/> 管理管理大师9 专心一定有前提<br/> 管理管理大师10 灵魂也要赶上速度才行<br/>Part 05 打通时间的关系<br/> 时间魔法1 不让时间追赶的独家秘籍<br/> 时间魔法2 改变你对工作或读书的态度<br/> 时间魔法3 现在没法解决的事就不要想它<br/> 时间魔法4 懂授权就不必做千手观音<br/> 时间魔法5 钱能够解决的事都是容易的<br/> 时间魔法6 最难做时间管理的事都是私事<br/> 时间魔法7 适时拒绝总比做不好来得好<br/> 时间魔法8 跟自己玩一箭双雕游戏<br/> 时间魔法9 买生活用品的时间就省省吧<br/> 时间魔法10 记下来与准备好<br/> 时间魔法11 适时关机，有节制<br/> 时间魔法12 装忙来让自己不很忙<br/> 时间魔法13 千万别省不该省的钱<br/> 时间魔法14 一边工作一边玩</p>
[此贴子已经被作者于2009-10-16 15:06:34编辑过] 谢谢！找来看看！ <p><font face="Verdana">电子版在线阅读地址（不全，一半左右）：</font></p>
<p><font face="Verdana"><a href="http://shop.cip.com.cn/time/time.html">http://shop.cip.com.cn/time/time.html</a></font></p>
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<p> 吴淡如《时间管理幸福学》.rar ：down10_0927.asp?ID=139685</p>
<p>---暂时没找到完整版的。</p> <div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>小米</i>在2009-10-26 13:13:13的发言：</b><br/>
<p><font face="Verdana">电子版在线阅读地址（不全，一半左右）：</font></p>
<p><font face="Verdana"><a href="http://shop.cip.com.cn/time/time.html">http://shop.cip.com.cn/time/time.html</a></font></p>
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<p> 吴淡如《时间管理幸福学》.rar ：down10_0927.asp?ID=139685</p>
<p>---暂时没找到完整版的。</p></div>
<p>小米真好</p> 没有压力未必是好事——严重同意:loveliness: 读过这本书，个人认为，干货不多。。:P
推荐《小强升职记》和《高效能人士的七个习惯》:) 感悟非常。谢谢楼主
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