[原创]时间管理学习笔记
<p>学习笔记：</p><br/>
<p>一、时间管理的重要性：</p>
<p>1、时间是一种不能再生、复制和被替代的资源；</p>
<p>2、我们经常把大量时间浪费在一些对工作和生活毫无价值的事情上；</p>
<p>3、你的时间用在哪里你的成就就在哪里；</p>
<p>4、用科学的方法进行时间管理才能得到最好的结果。</p>
<p>二、如何进行时间管理：</p>
<p>（一）时间管理的步骤</p>
<p>1、明确个人价值观；</p>
<p>2、确定个人目标；</p>
<p>3、按重要程度将目标进行排序；</p>
<p>4、根据目标制定任务；</p>
<p>5、按重要程度将任务进行排序。</p>
<p>（二）时间管理的方法</p>
<p>1、写下所有符合个人价值观的项目，然后逐个删除，留下价值观最核心的内容；</p>
<p>2、通过图形（树木）表示：</p>
<p>（1）树根——价值观</p>
<p>（2）树干——目标</p>
<p>（3）主枝——主要任务</p>
<p>（4）树叶——次要任务</p>
<p>*通过图形明确哪些是重要的，哪些是不重要的（把时间用在重要的事情上）</p>
<p>3、在“效果”的前提下提高效率；</p>
[原创]时间管理学习笔记
<p>（三）实施</p><p><font face="Calibri">1</font>、首先安排固定项目<font face="Calibri">
</font></p>
<p><font face="Calibri">2</font>、根据你的生物钟安排时间<font face="Calibri">
</font></p>
<p><font face="Calibri">3</font>、把较大的任务分割成易于控制的小块<font face="Calibri">
</font></p>
<p><font face="Calibri">4</font>、充分利用零碎时间<font face="Calibri">
</font></p>
<p><font face="Calibri">5</font>、为每件事情设定明确的起止时间<font face="Calibri">
</font></p>
<p><font face="Calibri">6</font>、留出充分的休息和娱乐时间<font face="Calibri">
</font></p>
<p><font face="Calibri">7</font>、留出机动时间，不要把所有的时间都填满<font face="Calibri">
</font></p>
<p><font face="Calibri">8</font>、制定时间管理表格</p>
<p>时间<font face="Calibri"> </font>项目<font face="Calibri"> </font>效率自评<font face="Calibri"> </font>计划<font face="Calibri"> </font>中断说明</p>
<p><font face="Calibri">0</font>：<font face="Calibri">00</font></p>
<p><font face="Calibri">……</font></p>
<p><font face="Calibri">23</font>：<font face="Calibri">00</font></p>
<p>三、时间管理的意义</p>
<p><font face="Calibri">1</font>、不要认为进行时间管理就失去的生活的自由，而应把自由看成完成自己人生目标的能力。如果不约束和控制自己的行为，使之符合目标，我们就无法达到人生的目标。正是因为如此，日程表非常重要：它使我们能有计划地运用时间，以达到自己最终的目的，实现更高层次的自由。</p>
<p><font face="Calibri">2</font>、人们一般每<font face="Calibri">8 </font>分钟会收到<font face="Calibri">1 </font>次打扰，每小时大约<font face="Calibri">7 </font>次，或者说每天<font face="Calibri">50-60 </font>次。平均每次打扰大约是<font face="Calibri">5 </font>分钟，总共每天大约<font face="Calibri">4 </font>小时，也就是约<font face="Calibri">50%</font>。其中<font face="Calibri">80%</font>（约<font face="Calibri">3 </font>小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。</p>
<p><font face="Calibri">3</font>、<font face="Calibri">80%</font>的事情只需要<font face="Calibri">20%</font>的努力。而<font face="Calibri">20%</font>的事情可以换来<font face="Calibri">80%</font>的成就，因此要善于区分这<font face="Calibri">20%</font>的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。<font face="Calibri">
</font></p>
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