[原创]如何掌控一天的24小时？

wjd914 发表于 2009-4-22 08:05:36

你每天的24小时是如何度过的？    在忙碌中匆匆而过？    在焦虑的等待中度过？    在痛苦的煎熬中度过？    在玩耍消遣中度过？    在平淡无奇中度过？    还是在快乐幸福中度过呢？    ......    那么你想掌控你一天的24小时吗？    你想让你的每一天都充满着快乐幸福，让你的每一天都能高效的去完成更多的工作，从而取得更大的绩效吗？    你想让你的个人价值翻一番，收入翻一番，同时也让你的空闲时间翻一番吗？    那么我们究竟将如何去掌控我们一天的24小时呢？假使我们能够做到掌控我们的每一个24小时，那么我们也就能够进而掌控我们的人生，主宰我们自己的人生！接下来我将与你分享我掌控一天24小时的一个原则和四个基本点。    我们都知道天有四时变化，也就是一年四季春夏秋冬。其实除了一年有春夏秋冬四时变化之外，我们的一生也有春夏秋冬四时变化。如果按照人们80岁的平均年龄来计算，那么每20年为一个季节。1-20岁为我们人生的春天，21-40岁为我们人生的夏天，41-60岁为我们人生的秋天，61-80岁为我们人生的冬天。一生的春夏秋冬四时变化是我们人生所能经历的最长的四时了。    那么一天是不是一样也有春夏秋冬四时变化呢？答案是显而易见的：当然有。一天当中：3-9点为春天，9-15点为夏天，15-21点为秋天，21-3点为冬天。那么我们就要顺应这个规律才能取得更好的效果。       一个原则：把一天分成春夏秋冬四个阶段来经营。一天当中：3-9点为春天，9-15点为夏天，15-21点为秋天，21-3点为冬天。春生-夏长-秋收-冬藏。春天是万物生长的季节，也是我播种准备的时期；夏天是生长的季节，也是我们辛勤耕耘，努力工作的时期；秋天是收获的季节，也是我们取得成绩收获物质财富、精神财富等各种财富的时期；冬天是收藏的季节，也是我们休息的时期。    这一个原则即是告诉我们如何顺应一天的规律去开展我们的工作和生活。你在春天的时候没有做好播种与准备工作，在夏天的时候没有辛勤耕耘，那么你到了秋天的时候怎么会有收获呢？你到了冬天的时候又凭什么来收藏过冬呢？一天的工作和生活之后，你能睡得安稳踏实吗？因此大体上符合这么一个规律将能更好的指导我们的工作和生活。由于我们现代人的生活习惯已经习惯了晚起晚睡，要调整到这种状态比较难，那么我们可以把时间完后延两个小时：即是一天当中：5-11点为春天，11-17点为夏天，17-23点为秋天，23-5点为冬天。按照这样的规律来开展应当可以很好的养成习惯。    做到了一个原则之后，还有四个基本点：       1.掌控你一天24小时的第一个基本点是：你要对你的整个人生负起全部的责任。   对我们个人责任的承担是区分杰出人士与一般人的标准。“对你的生命负起全部责任”，意味着在生活和工作中你再也不能为任何自己感到不愉快的事情找借口或者责备他人。从现在开始，无论发生什么事情，请你对自己说：“我负责”。一个能够负起责任的人一定能够谨慎的去运用和经营他的人生和时间。    当你能够负起全部责任时，你会感到自己很有力量！当你能够承担的责任越来越多时，你所拥有的自信心和能量就越多，你就会感到自己的才干和能力越大。这是显而易见的一个现象，在一个家庭、企业乃至国家中，那个负的责任最多的人一定是家长、总裁和总统（或主席国王等）。那么既然总裁和总统都是承担最多责任的人，那么你想掌控你自己一天的24小时，也请你负起你的全部责任来。       2.掌控你一天24小时的第二个基本点是：把你自己当成一家公司来经营，对你每一天运用的时间进行妥善的管理安排。   这一天的24小时就像你这家企业的资产和现金流，你所运用的这每一笔的资产和现金流都要让它有更好的回报与产出，要有更高的价值回报。企业经营一定不会做亏本的生意，那么你自己这家企业是在做赢利的生意，还是在做亏本的生意呢？你每天所拥有的这笔资产你会如何去运用呢？请从公司经营和财务运营的角度来看待他，我相信你会加倍珍重你的时间！       3.掌控你一天24小时的第三个基本点是：你所聚焦的人事物都会得到相应的增长。    你的注意力转向哪里，你的心就转向哪里。把注意力从较低价值的活动转移到较高价值的活动的这种能力，对你在生活中要实现的所有一切非常重要！    当你做到前面两个基本点点之后，这时候你就要聚焦在与你个人具有最高价值的部分，把你大部分的时间花在你最有价值回报的事情上，你才能够为你这一天创造更多的价值回报。如果说你过去一天8小时的工作中只有2小时的时间花在你高价值高回报的事情上，那么今天你若是能够把另外的6小时再拿出4个小时出来，这时候你有6个小时聚焦在你的高价值高回报的事情上，那么你今天的产出将是昨天产出的3倍。这个道理其实就是运用了要事第一和80/20法则。       4.掌控你一天24小时的第四个基本点是：你今天所养成的习惯，会决定你未来的命运。你所做的一切几乎都是由你的习惯决定的，我敢说至少有80%的活动来源于你的习惯。幸好，所有的习惯都是学来的，并且是可以学会的。如果你愿意花时间进行钻研并且尽足够大的努力，那么你可以学到自己认为值得学习或者需要的任何习惯。     不管这些是好习惯还是坏习惯。当你把这一个原则和四个基本点养成你的习惯之后，你就可以很轻松的去掌控你的工作和生活。(关于习惯部分可以参考阅读我的博文《吴炯东的七个习惯—禅演问决智上财》)    其实如何去掌控你一天的24小时，核心之道在于掌控你自己的思维，并且掌握这一个原则和四个基本点。与您共勉！

liuye2009 发表于 2009-4-22 14:01:43

看看我的每天吃饭:30-60分钟  睡觉:7个小时工作:8小时学习:3小时左右其他时间就是运动或是放松等虽然枯燥了一些  周末一般休闲一下(散步,暴走,运动,美食,娱乐等

rgang 发表于 2009-4-22 15:53:10

工作中的时间管理自然十分重要。生活中的时间其实就不叫管理，叫经营。换句话，叫做八小时以内需要管理，八小时以外需要经营。关于八小时以内的管理，列位专家哲人或者专业人士自有宏篇大论，鄙人无须赘言。八小时以外的经营，倒想聊聊自我感受。早晨晨练一个小时。通常边散步（有时跑步）边思考问题。晨光熹微，行人不多，公园里或者僻静的马路均是好去处。午休要睡觉。啥事不想。下班以后交通高峰，不乘车，专门步行一段，捋捋一天的工作，思考接下来的计划。晚上视需要，一般会约见友人享受香茗或者棋趣，兼聊一些未来可能的合作。回家以后继续读史明志。或者陪陪女朋友。。。

林帆发表于 2009-4-22 18:13:10

虽然工作时间只有8小时，但如何有效利用时间，涉及到工作之外的时间，尤其是知识性的工作，无论是吃饭、散步还是看电视，如果有所触动，总会不知不觉的联系到工作当中的8小时。为了做好工作当中的八小时，你还得是不是的去学习，去充电。

linruoqing 发表于 2009-4-23 13:07:24

领会了会利用到现实中去

abian110 发表于 2009-4-23 13:57:35

写的不错但是我没有好好管理我的时间惭愧

静夜星空 发表于 2009-4-23 23:14:35

自找乐趣！好！

lxtx 发表于 2009-4-24 15:40:07

文章写得不错
顶一下

hefl2008 发表于 2009-4-24 16:47:06

不错！

jixiang_zpm 发表于 2009-4-25 07:43:52

很好的文章，顶一下！

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