znlrise
发表于 2008-9-25 14:08:27
[转帖]睡前15分钟
奥斯勒是加拿大著名的医师、医学教育家，因为成功地研究了血小板等医学成就而名扬四海。由于他对事业的热爱和兼任多种社会工作，因而除了睡觉、吃饭外，他的日程表里排满了工作内容，甚至于连读书的时间都没有。为了挤时间，他规定自己必须在睡觉前抽出15分钟来阅读喜欢的书。因此，无论他忙碌到多晚才进卧室，他也一定要读15分钟的书才入睡。<p> 许多年以后，奥斯勒对睡前15分钟的效果进行过计算。就一般的阅读速度而言，一分钟可以读300字，15分钟便能读4500个字，一星期可以读3.15万字左右，一个月读完12.6万字没有问题。那么，一年下来就可以阅读20本书。而奥斯勒自己坚持睡前读书15分钟达半个多世纪，共读了8235万字，约1098本书！</p><p> “睡前15分钟”的博学广闻，不但使奥斯勒的医学研究硕果累累，还让他这个医学专家成了文学研究家。</p><p> 有一位名人说过这样一句话：“成功与失败的分水岭可以用五个字来表达——我没有时间。”对那些经常抱怨工作的繁忙、生活的艰辛已让自己无暇顾及原有的兴趣和特长的人来说，不妨学学奥斯勒，哪怕每天仅用十五分钟的时间来干自己想干的事情，只要长期坚持，也可以充实自己的人生，挖掘自己的潜能，干出一番成绩。 <br/></p>
okwxq
发表于 2008-9-25 15:05:23
<p>世界上最难的是坚持</p>
pxinfo
发表于 2008-9-25 15:49:06
世界上最难的是坚持
张姆肉斯
发表于 2008-9-25 19:12:04
<p>贵在坚持！</p>
datouzhizhu
发表于 2008-9-25 19:35:30
贵在坚持！谢谢！
taoying830903
发表于 2008-9-26 08:45:41
贵在坚持啊!
znlrise
发表于 2008-9-26 09:20:01
南怀瑾大师也曾说过，每天坚持用15分钟钻研一门学问，日久会有所成。
christong
发表于 2008-9-28 15:32:51
<p>坚持就是胜利</p>
咖啡泓
发表于 2008-9-28 16:45:45
<p>坦然面对,尽力坚持.</p>
firezx
发表于 2008-9-28 22:01:22
顶下 <br/>