欢乐笨笨
发表于 2008-12-6 21:30:20
<p>我希望每周有二三天可以打打球, 我现在基本上是每周能有一场球;</p><p>另外, 每周学习弹一首歌,或者用二周的时间学习一首歌;</p><p>每周休息或者二周陪老婆孩子逛逛街;</p><p>每月或者每二月带老婆孩子出远门玩玩. </p><p>希望不仅要有身体健康, 还要心态健康.</p>
zsmtch
发表于 2008-12-6 23:42:03
领导告诉我，工作中的压力要在工作中消解，有些时候我会找领导聊聊。
mmray
发表于 2008-12-9 16:20:15
看看 学习一下 照着大家说的减压
飞天大肥猪
发表于 2008-12-20 13:33:06
跟朋友谈谈心,到户外去....呼吸新的空气,做适当的运动,篮球啊,足球啊..呵呵.
xrwkyy
发表于 2008-12-20 20:55:13
打游戏，听音乐，跟好友聊天等等
tinateng2008
发表于 2008-12-21 17:08:25
可以登陆<a href="http://www.gesanghua.org关心公益事业，">www.gesanghua.org关心公益事业，</a> 还可以练习瑜伽！
林妹妹
发表于 2008-12-22 15:52:29
我觉得谈恋爱是最让年轻人减压的一个好方法!呵呵!
libin001
发表于 2008-12-22 17:22:15
<p>大家说的都很好，我感觉现在的压力是来自自己的，让自己放松下来，需要不断的总结自己，看到自己的进步，也能缓解压力。。嚯嚯。。。</p>
ayi6325
发表于 2008-12-30 00:38:28
<p>我最近就遇到了压力问题，觉得自己老是调节不好自己的状态，很压抑，在办公室很不喜欢说话，整天都是做不完的事情，出了工作全是工作，一点生活质量都谈不上，身体也搞得很坏。还有就是想找个女朋友，感觉自己感情上还是很脆弱。</p>
boaidashi
发表于 2008-12-30 16:17:27
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>ayi6325</i>在2008-12-30 0:38:28的发言：</b><br/><p>我最近就遇到了压力问题，觉得自己老是调节不好自己的状态，很压抑，在办公室很不喜欢说话，整天都是做不完的事情，出了工作全是工作，一点生活质量都谈不上，身体也搞得很坏。还有就是想找个女朋友，感觉自己感情上还是很脆弱。</p></div><p></p><p>ayi6325兄，看了你的回帖，说一下我的粗浅见解。</p><p>生活除了工作还有很多东西，比如健康、家庭、学习、精神等等，建议你看看《<a href="http://bbs.21manager.com/Group_Viewbbs-34-140395-1.html"><font color="#000000">家园里有关《精力管理》的帖子汇总》</font>http://bbs.21manager.com/Group_Viewbbs-34-140395-1.html</a></p><p>感情的脆弱不能通过别人来解决，这对对方不负责，对自己也不负责，对于现在的你，成长自己、改变自己才是最重要的。</p><p></p>
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