运动克服您的性格缺陷
<SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> <STRONG><SPAN style="COLOR: #0000cd">优柔寡断者</SPAN></STRONG> 应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机，久练能帮助人增强果断的个性。 </SPAN><P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff0000"><STRONG>急躁易怒者</STRONG></SPAN> 应该多进行下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育项目能帮助人调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到克服。 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> <SPAN style="COLOR: #0000cd"><STRONG>缺乏自信者</STRONG></SPAN> 若坚持一个时期的诸如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育锻炼，信心自然能逐步得到增强。 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff4500"><STRONG>遇事紧张者</STRONG></SPAN> 心理缺陷者 要多参加公开的激烈的足、篮、排球等项目活动。因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。“久经沙场”，从而可给学习、工作带来益处。 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> <STRONG><SPAN style="COLOR: #0000cd">自负逞强者</SPAN></STRONG> 可选择一些难度较大、动作较复杂的运动如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目，也可找些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不断提醒自己“山外有山”，不可自负、骄傲。 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> <STRONG><SPAN style="COLOR: #0000cd">孤独、怪僻的心理缺陷者</SPAN></STRONG> 应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。会帮助你慢慢地改变孤僻的习性，逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。 </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> <STRONG><SPAN style="COLOR: #0000cd">腼腆胆怯者</SPAN></STRONG> 多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马（箱）、平衡木等项目活动。经过一个时期的锻炼，胆子自然会大，处事也老练了。<BR></SPAN></P> <p>不错,</p><p>呵呵.</p> <p>很有道理</p><p></p> <p>说到点子上了。</p> <p>真的效果吗?哈哈,试试看.</p> 真的有用么,我可以试验一下 挺有道理的！看来我要多加运动了 是吗？我也试试 总结得挺可以的，呵呵，俺是跑步类的。 是有用 的