[分享]压力下的职业人，看你能活多久？
<p>在网上看到的一个测试，发过来大家也测试测试</p><p>健康问题很重要啊</p><p>上次家园一个帖子就说健康管理是人生修炼的工具之一</p><p>链接在这里</p><p><a href="http://www.ddhealth.cn/eva.aspx">http://www.ddhealth.cn/eva.aspx</a></p> 测试了下，75岁，不满意 <p>健康是一，其余的都是零。</p><p>健康没有了，一切就没有了！</p> <p>不错了，高于平均水平了……</p><p>听听测试后的建议还是有好处的</p><p>毕竟测试只是测试而已</p> <p>测试结果还好。</p><div class="subt"><span id="ddate">你将于公元2063年7月22日去世，终年84岁！</span></div><div class="utility" style="MARGIN-LEFT: 25px;"><span id="ddatemsg">希望穿越时空隧道，提前进入2063年7月22日，看看那时的情景？ 请点击 【<a href="http://www.ddhealth.cn/l78z/fly.aspx?m=166&d=2063%c4%ea7%d4%c222%c8%d5" target="_blank"><b>这里</b></a>】</span></div><div></div><div class="articlecss">您无法改变时间移动的脚步，但却可以改变您的寿命日期！根据您输入，我们对您目前的身体状况分析如下：</div><div></div><div class="subt" id="bmi">您的BMI指标为：52.73</div><div class="utility" style="MARGIN-LEFT: 25px;">体重指数BMI(Body Mass Index)指的是人体身高体重之间的一种关系。BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度（正常、超重、肥胖）。成年人体重指数BMI的计算方法是：体重÷身高<sup>2</sup>，这里体重的单位为千克，身高的单位为米。比如说一个成年人的体重为70公斤，他的身高为175厘米，那么他的BMI为： <div> 70÷1.75<sup>2</sup> = 22.86</div><p>对于我们中国人来说，体重指数在20~23之间是最理想。如果大于25属于肥胖；如果大于30那就是重度肥胖！</p><p></p>体重指数BMI只是单纯的人体身高体重的关系，对于一些特殊情况，它并不能反映人体中实际脂肪的数量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健美的人，由于有很高比例的肌肉，他的BMI指数会较高。这种情况下，他的身体的脂肪比例并不高，所以不需要减肥。<br/> </div><div class="subt" id="overworked">过度劳累的工作对身体的影响</div><div class="utility" id="overworkedmsg" style="MARGIN-LEFT: 25px;">2006年5月28日晚，25岁的胡新宇在广州中山医科大学第三附属医院病逝。原因很简单：因为工作任务紧他迫持续加班近1个月，导致过度劳累，全身多个器官衰竭。 就在胡新宇因过度加班不幸离去的前几天，广州一名服装厂女工为赶活，连续加班四天、累计工作54小时，在端午节前夕猝死；响水县公安局交巡警大队副中队长任海华，在连续工作38小时后不幸猝死，享年37岁；南京某著名高校一位30多岁的女博士，在做实验时突然晕倒，送到医院时已抢救无效。医生检查发现，死者全身器官已经提前衰老；2004年前爱立信中国总裁杨迈因劳累过度，猝死在跑步机上；2004年11月，杭州网通总经理杜斌26岁(未婚)病逝…… <p></p>过劳死——我们的媒体曾经以旁观者的姿态大量报道过日本白领阶层的白领现象，如瘟疫般，已经蔓延到你我的身边，开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意，这是事实。 <p></p>过劳死是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态…… 过劳死最常见的直接死因有：冠心病、脑出血(高血压)、心瓣膜病、心肌病和糖尿病并发症等…… 【<b><a href="http://www.ddhealth.cn/article.aspx?msg_id=217" target="_blank">全文</a></b>】<br/> </div><div class="subt" id="food">您也许应该考虑改变饮食结构</div><div class="utility" id="foodmsg" style="MARGIN-LEFT: 25px;">世界卫生组织统计表明，发达国家中70%以上的死因为癌症和心脑血管病，而癌症和心血管疾病的发生与他们不合理的饮食结构有密切的关系。粮食不要越吃越少。要保持能量来源以粮食为主的基本特点，并且不要越吃越精，要重视搭配一定的粗粮…… 【<b><a href="http://www.ddhealth.cn/article.aspx?msg_id=212" target="_blank">全文</a></b>】<br/> </div><div class="subt" id="smoke">建议您戒烟</div><div class="utility" id="smokemsg" style="MARGIN-LEFT: 25px;">健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起肺癌，但是很少人知道它也是许多其他癌症的危险因素，包括口腔、咽喉、膀胱、肾脏、胰脏、和子宫颈等癌。吸烟增加呼吸系统疾病，如肺气肿、慢性支气管炎、慢性肺阻塞疾病等的危险性。吸烟的人死于心脏病的比不吸烟的人多两倍。吸烟也是使末稍血管闭塞，也就是使送血到腿和手臂肌肉的血管变窄的主要危险因素。 <p></p>吸烟也使皮肤早起皱纹，引起口臭。三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得到心脏病、中风、和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出来的婴儿体重过轻…… 【<b><a href="http://www.ddhealth.cn/article.aspx?msg_id=224" target="_blank">全文</a></b>】<br/> </div><div class="subt" id="annualcheck">建议您每年至少体检一次</div><div class="utility" id="annualcheckmsg" style="MARGIN-LEFT: 25px;">定期体检是一种保障健康的有效手段。有些原来自认为健康的人，被发现患病时，已经出现了肾衰竭；有些自认为没病的人，被发现肝硬化；有的乙肝病人被查出转氨酶很高，处于传染期，急需住院隔离……这样的事例还有很多，而如果能做到定期体检，就可及早发现潜在的致病因子、早期病灶或功能异常等情况，达到早期发现、早期治疗的目的。 <p></p>健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。医疗专家认为，看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检，因为定期体检能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病……美国梅奥医学中心的专家们提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目……【<b><a href="http://www.ddhealth.cn/article.aspx?msg_id=215" target="_blank">全文</a></b>】<br/> </div><div class="subt" id="excercise">对于人的寿命而言，锻炼身体至关重要</div><div class="utility" id="excercisemsg" style="MARGIN-LEFT: 25px;">瑞典科学家对3206名65岁以上的老年人做了长达12年的追踪调查，发现每周坚持锻炼可以延年益寿。运动项目包括骑单车和步行运动。如果偶尔锻炼一下，也许可以降低死亡机会，而每周坚持锻炼几次则可降低死亡机会达40%。在俄罗斯鞑靼共和国妇女中开展的“我的年龄就是我的财富”的竞赛中，108岁的阿明娜·哈努姆·希加波娃荣登榜首。希加波娃经常在家里勤恳劳动，锻炼身体。她健康的秘诀是一句话：“谁不运动谁就不会长寿。”……【<b><a href="http://www.ddhealth.cn/article.aspx?msg_id=222" target="_blank">全文</a></b>】<br/></div> 踏雪兄真不错！ <p><span id="ddate">我的结果：你将于公元2068年5月21日去世，终年86岁！</span></p><p><span></span></p><p><span>嘿嘿，踏雪兄，看来你过胖了哦。</span></p><p><span>rockking兄不厚道，你自己都没说自己的结果撒</span></p>
[此贴子已经被作者于2007-4-28 15:29:01编辑过] <div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>qiudapeng</i>在2007-4-28 15:26:47的发言：</b><br/><p><span id="ddate">我的结果：你将于公元2068年5月21日去世，终年86岁！</span></p><p><span></span></p><p><span>嘿嘿，踏雪兄，看来你过胖了哦。</span></p><p><span>rockking兄不厚道，你自己都没说自己的结果撒</span></p><br/></div><p></p><p></p><p>疏忽了，疏忽了，我是76</p><p>惭愧啊，抽烟。。。。</p> <div class="subt" id="bmi">您的BMI指标为：52.73</div><div class="utility" style="MARGIN-LEFT: 25px;">体重指数BMI(Body Mass Index)指的是人体身高体重之间的一种关系。BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度（正常、超重、肥胖）。成年人体重指数BMI的计算方法是：体重÷身高<sup>2</sup>，这里体重的单位为千克，身高的单位为米。比如说一个成年人的体重为70公斤，他的身高为175厘米，那么他的BMI为： <div> 70÷1.75<sup>2</sup> = 22.86</div><p>对于我们中国人来说，体重指数在20~23之间是最理想。如果大于25属于肥胖；如果大于30那就是重度肥胖！</p><p>踏雪兄啊，是时候了</p></div> 哈哈,活到84岁.