如何发展内在潜能呢? 很实用的哦!!!
我们知道,当一个人思想和行为一致时,就可以产生极大的力量。我们还知道,每个人都有许多潜能尚未发挥。那么如何发展内在潜能呢?
步骤一:发展个人魅力。
个人魅力的定义是:一致性,表里一致。
具一致性者,不管从内在外在看起来,或是其谈吐、思想、所使用的物品、所居住环境及事业等,都让别人感受到谐调和平衡。
一致性其实是最独特的。例如啦啦队,由不同的人组成,但当每人动作一致时,却能展现它美好及独特的一面。当一个人思想和行为一致时,就可以产生极大的力量。
步骤二:如何有效改良身体,即体质。
身体要发展出精力Power,体力strength,平衡balance,活力energy,和谐harmony。
发展潜能从身体开始而非心灵的原因,是因身体与思想有极大关系,改变身体之后,思想也会跟着改变,思想改变,身体也会慢慢转变,这是身心互相影响的道理。
但若从改良体质着手,让身体愈来愈健康后,再学习如何保持良好的心态的话,效果更佳。
步骤三:控制情绪。
愈来愈成功的人,面对的人事往往也愈来愈多,所负的责任加大,总不能把上一个会议状况的情绪带到下个场合去。
因此,成功者必须让自己的情绪处在平衡状态,让他能在任何状况都稳如泰山,很轻松地表达自己的意见且接受他人的讯息。
因此,有效地控制情绪,无论在做人处事、工作表现、沟通、运动时,都能保持颠峰的心情,则表现必然出色,进步的速度自然加快。
步骤四:建立良好的人际关系。
发展人际关系的秘诀是,良好的人际关系来自于良好的沟通能力,亦即自我沟通的能力,和与他人沟通的能力。 对我来说这个没用上,但是还是谢谢拉 <p>感觉第二条很实用,确实有了的身体,人才能做其它的事</p>
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